Niveau 1

Voor wie?

Je hebt nog niet zo heel lang een mountainbike en wil graag de trails op.

 

Bij onze niveau 1 clinic leer je de basis begrippen van het mountainbiken. Zo kun je goed voorbereid de vaste routes in Nederland gaan verkennen.


Wat gaan we leren?

In deze clinic gaan we in op de basis vaardigheden. Denk hierbij aan:

- Schakelen

- Remmen

- Klimmen

- Dalen

- Bochten

- Basishouding

- Eten en drinken

- In- en uitklikken van klikpedalen

 

Spelenderwijs komen al deze technieken aan bod, waarbij er rekening gehouden wordt met een ieder zijn/haar kunnen.

 

Samen kijken we ook nog even naar de afstelling van je fiets. 

Staat je zadel wel op de juiste hoogte? Staan de remhendels op de juiste plek?

 

Waar gaan we fietsen?

Op en rond het mountainbike parcours in Zoetermeer zijn veel leuke plekken om je spelenderwijs alle basistechnieken van het mountainbiken bij te brengen.

 

We sluiten de clinic af met een ronde over het mountainbike parcours om alle geleerde technieken in de praktijk te brengen.

Waar starten we?

De clinic start bij Toervereniging Zoetermeer '77.

Dit is gelegen aan de Buytenparklaan in Zoetermeer, vlakbij het mountainbike parcours.

De auto kun je het beste parkeren bij Ayers Rock.

(ook aan de buytenparklaan, nummer 14 voor de navigatie)

Aan het eind komen we hier ook weer terug, zodat we onder het genot van een kopje koffie nog even kunnen napraten.

 

Wat kost het?

Een clinic niveau 1 kost €30,-

Hoelang duurt het?

De niveau 1 clinic duurt ongeveer 2,5 uur.

Wat neem ik me?

Om deel te nemen aan een niveau 1 clinic heb je nodig:

- Een goed werkende mountainbike

- Een helm

- Een bidon met water

Wil je een clinic volgen op een datum die er niet tussen staat? Neem dan contact met me op.